본문 바로가기
반응형

분류 전체보기176

단음식먹고 급피곤함이오는이유 슈가 크래시 갑자기 당이 떨어진다 생각이 들어 단음식들을 급하게 섭취해주며 에너지 보충을 해줄 때가 있죠. 슈거크래시 :당을 과다하게 섭취하면 이에 대응하기 위해 인슐린이 분비되고. 뇌에서는 도파민 분비가 촉진돼 일시적인 흥분 상태가 되는 슈거 하이가 일어난다 인슐이분비로인해 혈당이 낮춰지면서 급격하게 몸에 당이없어지며 슈거 크래시 가 일어나게되고, 졸음. 피로. 무력감. 등의 증상이 나타난다. 밥과 음식을먹고 엄청나게 피곤하거나 갑자기 잠을안자면안되겠다 이런 생각이 들던 경험이 있었는데 여름이면 춘곤증 떄매 그런 게 아닐까 생각했는데 슈거크래시로 인한 증상들이었던 것 같습니다. 조금이라도 자고 일어나면 괜찮아 짐을 느끼는데 안 자면 생각보다 증상이 오래가 불편하더라고요. 먹으면서 아 이거달다느껴지면 몸에 당이 높아.. 2021. 5. 15.
커피 과다섭취시중독과 금단증상 커피민국에 살다보면 커피 참 많이 마시게 되는 것 같아요 편의점에서도 사 마시고 커피숍에서도 사 마시고 직장에서도 믹스커피와 내려먹다보면 커피 정말 쉽게접하고 커피없으면 못 버티는 상황이 오죠. 근데 마시다가 안마시면 금단증상도오고 카페인 중독증세를 보인다는 사실입니다. 달달한커피에 잠도 깨워줘서 좋다고만 생각했는데 무섭네요. 과잉섭취시 일어날수있는 증상 눈: 집중력이 잠시향상되나 시간이지마녀 피곤해짐 뇌: 뇌를각성 불면증 일어날수있음 간:철분흡수를 방해 빈혈 심장: 가슴두근거림.혈압상승 장: 칼슘흡수를방해 카페인 중독증 과 금단증상 안절부절못함. 신경질적이거나 .예민함 쉽게 흥분함. 잠이 잘 오지 않음.얼굴 홍조 소변이 자거나 양이 많음. 소화불량 같은 위장장애 .생각이나 말이 두서 없음 근육경련. 주.. 2021. 5. 15.
티셔츠 손빨래 간단하게해보자 티셔츠를 처음사서 입다 보면 검은색종류는 광택이들어가있는걸 선호해서 깔끔하게 입고 있었는데 세탁기로 몇 번 빨아버리면 광택도빠지고 물도빠지고 금방?낡아지는 느낌이 들어서 오늘은 손빨래를해야겠다 하고 맘 잡고 했습니다. 옷에 붙어있는 택을 확인하여 어떻게해야하는지 확인합니다. 살짝 가격대 있는 옷만 사도 요즘은 드라이클리닝 하라는데 생각보다 부담이고 세탁소도 가야 한다는 리스크가 있어 대충 그냥 세탁기로 빨았는데 티셔츠는 라도 지켜보자 하는맘으로 조금 덜 자극 가는 손빨래로 하기로 했습니다. 설명이 잘 돼있어 설명서대로 합니다. 기계건조 만뺴고는 흔한 얘기네요. 티셔츠같은걸 입다보면 더러워지진 않았는데 여러 번 입기에는 찝찝하고 그렇다고 바로 빨자니 물 빠질 거 같고 고민스러웠는데 그래도 손빨래로 금방 세.. 2021. 5. 14.
반려 상태 해지후 카카오 애드핏 승인 후기 애드핏 신청후 청천벽력 같은 심사반려?? 애드센스가 더달기힘들다는데 그것도통과한내가 반려라니 엥하는중 원인이 머지했죠. 가상화폐거래소 링크 제공중이라 그랬다고나와 바로 없애고보니 심사 반려에서 클릭할 수 있는 데는 없고 아무것도 할 수가 없더라고요. 당황스러움을 느끼던중 카카오애드 핏에 가보자. 확인해보니 문의하기 하면 된다 해서 바로 간단하게 할 수 있는 카톡으로 문의를 시작하였습니다. 간편하게 카톡으로 문의 해보니 휴대폰 번호를 말하고 카카오애드 핏 로그인 아이디를 말하고, 링크 삭제했다고 말하니 확인 후 심사 반려를 해지해주겠다고 말을 들었습니다. 티스토리 맨처음시작할때 노래추천도하며 열심히할려했던 기억이있는데 애드핏 정책에는 노래가사업로드 행위는 저작권법 위반이라 바로 냅따 삭제했습니다..ㅠㅠ 내.. 2021. 5. 12.
반응형

티스토리툴바