몸에좋다는 족욕해보자

발목수술했을때 족욕하면 발회복에

도움되니 하라고했었습니다.

가끔생각나면 하는족욕에대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

하는방법은참간단하죠 따듯한물을담을곳과 발만있다면

간단하게할수있습니다.

 

 

물을팔팔끓여서했었는데 차가운물적당히섞었는데도

발에는생각보다뜨겁더라구요

손에완전뜨거우면 발에는엄청뜨거운겁니다.

그걸로고생해서 그냥 간단하게 살짝만 끓여서 하고 있습니다.

 

족욕효능

혈액순환.피로회복.몸건강.다이어트

 

 

 

저는 10~20분 정도 해주었고 30분정도도 무난한 걸로 알고 있습니다.

예전에집에족욕기도있엇는데 어느순간 애물단지로전락되었는데

대야로해보았습니다.

 

작심삼일이라고 몸아플때는 억지로하고

찾아서하고 시간내서하고 그러더니

몸이괜찮아지니 해야지하며 미룬 족욕

 

족욕이 몸에 좋은 줄 알아도 시간도들 여야하고

여름에는 덥고 하니

생각보다 안하게되는것같아요.

 

몸에 혈액순환이 잘되게 하여 건강하게 하고

다이어트도 할 겸 자주자주 해야겠습니다.